Lát và bột chanh khô đông lạnh

● Uống đủ nước

Hầu hết mọi người không uống đủ nước.Một ly nước chanh mỗi ngày là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn.

● Giúp tiêu hóa

Axit có tác dụng phân hủy thức ăn rất tốt nên cơ thể con người có rất nhiều axit dạ dày.Tuy nhiên, axit dạ dày giảm theo tuổi tác và đặc biệt axit citric thúc đẩy quá trình tiết axit dạ dày.

● Tốt cho việc giảm cân

Hãy cân nhắc việc thay thế ly cà phê buổi sáng bằng nước chanh.Nhưng không chỉ một lần mà khoảng 20 lần một tháng, nhân với 10 năm.Bạn sẽ thấy một vòng eo tuyệt vời.

● Chất chống oxy hóa

Chanh có đặc tính chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.

● Bổ sung vitamin C

Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng kích hoạt tế bào, ức chế sản xuất melanin và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

●Làm trắng da

Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà phải dựa vào thức ăn.Vitamin C trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím gây ra, ức chế sản sinh melanin ở da, làm trắng da, có tác dụng làm sáng vết nám.