Khoai lang tím khô đông lạnh tốt cho sức khỏe chất lượng tốt nhất

● Giúp hạ và điều hòa huyết áp
Khoai tây tím và các loại thực phẩm tương tự khác là sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn kiêng hoặc kế hoạch điều trị huyết áp cao nào.
Chúng chứa hàm lượng cao chất phytochemical gọi là axit chlorogen, có liên quan đến việc hạ huyết áp trong một số nghiên cứu.
Chúng chứa kali, cũng hỗ trợ điều hòa huyết áp.

● Có thể ngăn ngừa cục máu đông
Các cục máu đông, còn được gọi là huyết khối, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới.May mắn thay, chúng có thể được ngăn ngừa bằng cách thêm một ít khoai tây tím vào chế độ ăn uống của bạn.

● Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật
Khoai tây tím chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thực vật chống lại bệnh tật phối hợp với nhau để mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, chẳng hạn như giảm viêm.

● Cung cấp chất xơ
Khoai tây tím là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Chất xơ giúp mọi thứ di chuyển trơn tru trong hệ thống tiêu hóa của bạn, có thể giúp loại bỏ táo bón, bất thường và khó chịu.